Gibt es eine spezielle Ernährungsempfehlung für das Sexual-Chakra?  –

An erster Stelle steht sinnliches Essen mit ausreichend Zeit. Stärken kannst du das Energiezentrum mit Zitrusfrüchten, Melonen, Kartoffeln, Möhren, Kürbis und mit fermentierten Lebensmitteln und Getränken wie Sauerkraut, Joghurt, Kombucha und Brottrunk. Zu den aphrodisierenden Lebensmitteln zählen z.B. Kakao, dunkle Schokolade, Chilischoten, Kardamom und Zimt.